
Συσκευές & Αξεσουάρ
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de cebolla en trozos200 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva virgen extra y un poco más para engrasar50 g
-
rodajas de merluza (aprox. 1200 g)6
-
de sal1 cucharadita
-
de vino blanco100 g
-
de guisantes congelados100 g
-
de agua230 g
-
de pimienta blanca molida1 pellizco
-
de maicena10 g
-
de pimiento rojo asado en conserva en tiras100 g
-
de perejil fresco picado1 cucharada
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
283 kcal /
1186 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
6 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
437.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 134
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza con calabaza y patata
40 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 λεπτ.
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 λεπτ.
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 λεπτ.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 λεπτ.
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 λεπτ.
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 λεπτ.
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 λεπτ.
Chipirones a la marinera
25 λεπτ.
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 λεπτ.
Merluza con patatas
40 λεπτ.
Emperador en piperrada
30 λεπτ.