
Συσκευές & Αξεσουάρ
Velouté de légumes verts au sarrasin
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de farine de sarrasin60 g
-
gousses d'ail4
-
gros oignon coupé en morceaux1
-
de beurre demi-sel20 g
-
poireau coupé en rondelles1
-
feuilles de blette coupées en morceaux4
-
de bouillon de volaille800 g
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
de fromage frais type St Môret®3 c. à soupe
-
de comté râpé60 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
143.3 kcal /
600.7 kJ
Πρωτεΐνη
6.7 g
Λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
10.5 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
350.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe de patate douce au lait de coco et curry
25 λεπτ.
Soupe de tomate au basilic
30 λεπτ.
Velouté de chou-fleur et tartine au comté
55 λεπτ.
Soupe de laitue
35 λεπτ.
Crème de carotte
30 λεπτ.
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40 λεπτ.
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
40 λεπτ.
Potage rouge tomate-poivron et croûtons à l'ail
35 λεπτ.
Soupe de petits pois au mascarpone et au basilic
25 λεπτ.
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)
1ωρ. 5 λεπτ.
Soupe de butternut et gingembre
35 λεπτ.
Crème de carottes au quinoa
1ωρ.