Zapiekanka z kalafiora

Zapiekanka z kalafiora

4.4 830 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 200 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
    200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
  • 500 g wody
  • 1000 g różyczek kalafiora
  • 50 g mąki pszennej
  • 40 g masła
  • 500 g mleka
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • 2 szczypty pieprzu białego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
  • 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 528.3 mg
Πρωτεΐνη 16.9 g
Θερμίδες 1299.7 kJ / 310.6 kcal
Λιπαρά 19.6 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.7 g
Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων