Ratatouille

Ratatouille

4.4 1.2K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    120 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • pomidorów dojrzałych, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
    300 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (2-3 cm)
    100 g
  • mieszanych ziół, suszonych (np. tymianku, rozmarynu, majeranku, bazylii, pietruszki)
    1 łyżka
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, świeżo mielonego
    2 szczypty
  • bakłażana pokrojonego na kawałki (2-3 cm)
    300 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki (2-3 cm)
    200 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 101 kcal / 422 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων