Kurczak z kremowym sosem z warzywami

Kurczak z kremowym sosem z warzywami

4.7 3.2K βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 400 g wody
  • 130 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 60 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 25 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    25 g liści selera
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 600 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w paski (2 x 5 cm)
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
  • 150 g pieczarek pokrojonych w plastry
  • 30 g mąki pszennej
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 1 łyżeczka sosu Worcestershire (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g masła pokrojonego na kawałki

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 378.3 kcal / 1582.9 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 19.6 g
Υδατάνθρακες 12.8 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.6 g
Νάτριο 424.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων