Ceviche de dorade

Ceviche de dorade

4.6 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

citron vert non traité zeste et jus
1
orange non traitée zeste et jus
1
de piment vert frais à ajuster en fonction des goûts
20 g
de gingembre frais
20 g
d'oignon rouge
40 g
radis roses
4
de coriandre fraîche
8 brins
d'huile d'olive
30 g
quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre sauvage à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de filet de dorade, sans peau et désarêté préalablement congelé, détaillé en petits dés (1 cm max.)
700 g
avocats coupés en lamelles
2
d'huile d'olive
1 filet

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 403.3 kcal / 1683 kJ

Πρωτεΐνη 38.5 g

Λιπαρά 25.5 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 292 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Poissons & fruits de mer 113 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55 λεπτ.

Salade de riz, petits pois et radis

Salade de riz, petits pois et radis

35 λεπτ.

Artichauts marinés à l'italienne

Artichauts marinés à l'italienne

12ωρ.

Wraps au jambon et au fromage

Wraps au jambon et au fromage

1ωρ. 30 λεπτ.

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 λεπτ.

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 λεπτ.

Flan au topinambour, sauce au gruyère

Flan au topinambour, sauce au gruyère

40 λεπτ.

Friands au boudin blanc et échalotes

Friands au boudin blanc et échalotes

2ωρ.

Petits flans de carotte à l'estragon

Petits flans de carotte à l'estragon

1ωρ. 50 λεπτ.

Falafels

Falafels

24ωρ.

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1ωρ. 20 λεπτ.

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων