Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 17.4 g

Θερμίδες 1218 kJ / 288 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - Hiver 2019 15 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petits pains moelleux

1 Std. 45 Min

Petits pains au seigle

12 Std.

Confiture d’abricots

45 Min

Œufs pochés avec le Nester

15 Min

Confiture de myrtilles

45 Min

Granola

1 Std. 40 Min

Porridge à la banane et au miel

10 Min

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 Min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 Std.

Le bagel original

9 Std.

Overnight Baked Oats

35 Min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 Min

Εμφάνιση όλων