
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boisson de petit-déjeuner
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
-
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
-
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
-
50 g de concombre en morceaux
-
350 g d'eau de coco froide
-
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
-
2 brins de menthe fraîche effeuillée
-
30 g de pousses d'épinard frais
-
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
-
glaçons
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
113.1 kcal /
473.3 kJ
Πρωτεΐνη
2.3 g
Λιπαρά
4.8 g
Υδατάνθρακες
18.3 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Νάτριο
108.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Petit déjeuner rapide
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŒufs pochés à l’Egg poacher
15 λεπτ.
Porridge à la banane et au miel
10 λεπτ.
Scones
30 λεπτ.
Gelée de framboise et citron
45 λεπτ.
Scones véganes
30 λεπτ.
Overnight Baked Oats
Καμία βαθμολογία
Omelette caprese
Καμία βαθμολογία
Lait au chocolat blanc
8 λεπτ.
Frittata à l’Egg poacher
35 λεπτ.
Morceaux de pommes en conserve
Καμία βαθμολογία
Confiture de prunes
45 λεπτ.
Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre
50 λεπτ.