Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
  • 120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
  • 40 g de bulbe de fenouil en morceaux
  • 50 g de concombre en morceaux
  • 350 g d'eau de coco froide
  • 1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
  • 2 brins de menthe fraîche effeuillée
  • 30 g de pousses d'épinard frais
  • 1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
  • glaçons

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 113.1 kcal / 473.3 kJ
Πρωτεΐνη 2.3 g
Λιπαρά 4.8 g
Υδατάνθρακες 18.3 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g
Νάτριο 108.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων