Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de graines d'épeautre80 g
-
de sarrasin100 g
-
de poudre à lever Weinstein2 c. à café de
-
de sucre vanillé2 c. à soupe
-
de cardamome en poudre3 pincées
-
de sel1 pincée
-
œuf1
-
d'huile de noix de coco2 c. à soupe
-
de lait d'amande180 g
-
d'amandes effilées2 c. à soupe
-
de noix de coco râpée1 c. à soupe
-
sirop d'érable pour décorer
-
bananes 2 en tranches, 2 en morceaux4
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
417 kcal /
1745 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
62 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner comme jamais.
204 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPetits pains moelleux
1ωρ. 45 λεπτ.
Muesli énergisant
Καμία βαθμολογία
Le bagel original
Καμία βαθμολογία
Muesli gourmand chocolat-poire
8ωρ.
Lait au chocolat blanc
8 λεπτ.
Frittata à l’Egg poacher
35 λεπτ.
Morceaux de pommes en conserve
Καμία βαθμολογία
Curd d’abricots
Καμία βαθμολογία
Scones
30 λεπτ.
Confiture de prunes
45 λεπτ.
Confiture de pêches et de bananes
50 λεπτ.
Gelée de framboise et citron
45 λεπτ.