Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Poulpe mariné

Poulpe mariné
4.8 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ. 5 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1500 g d'eau
  • 800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
  • 20 g d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1646.5 mg
Πρωτεΐνη 65.5 g
Θερμίδες 1642 kJ / 391 kcal
Λιπαρά 14 g
Φυτικές ίνες 0 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g
Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Poissons & fruits de mer 113 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules au curry

4.7(201)

40 λεπτ.

Moules au roquefort

4.9(450)

40 λεπτ.

Seiche à la sauce tomate

4.4(51)

1ωρ. 15 λεπτ.

Filets de truite au gin, crème de petits pois

4.9(16)

13ωρ.

Lotte à la provençale

4.3(23)

50 λεπτ.

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

4.6(82)

40 λεπτ.

Saumon mariné sous-vide et galette de pomme de terre

4.1(24)

1ωρ. 20 λεπτ.

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

4.3(80)

20 λεπτ.

Blanquette de noix de saint-jacques

4.4(221)

45 λεπτ.

Homard rôti et sauce au cidre

4.6(12)

45 λεπτ.

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.1(12)

45 λεπτ.

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

4.5(165)

35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων