Poulpe mariné

Name: Poulpe mariné
Prep time: 5 min
Cook time: 7 h 5 min
Total time: 7 h 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1500 g d'eau; 800 g de poulpe; 20 g d'huile d'olive; 2 pincées de sel; 2 pincées de poivre fraîchement moulu

4.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 7ωρ. 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

1500 g d'eau
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1646.5 mg

Πρωτεΐνη 65.5 g

Θερμίδες 1642 kJ / 391 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Poissons & fruits de mer 113 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papillote de turbot aux petits légumes

4.5(81)

1ωρ. 15 λεπτ.

Cocotte de lotte au curry et légumes

3.8(37)

1ωρ.

Gratin de lieu et de poireaux au cheddar

4.2(117)

45 λεπτ.

Merlan aux poivrons et au maïs

4.7(6)

50 λεπτ.

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

4.6(144)

25 λεπτ.

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

4.6(56)

1ωρ. 45 λεπτ.

Lotte et crevettes à l'américaine

4.7(240)

1ωρ. 15 λεπτ.

Bar et fenouils caramélisés

5.0(3)

1ωρ. 15 λεπτ.

Curry de poisson

3.4(94)

45 λεπτ.

Saumon japonais, vermicelles et légumes

4.2(111)

35 λεπτ.

Croquettes de poisson à l'oignon

4.5(75)

25 λεπτ.

One pot pasta crevettes, épinards et champignons

3.8(17)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων