Poulpe mariné

Name: Poulpe mariné
Prep time: 5 min
Cook time: 7 h 5 min
Total time: 7 h 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1500 g d'eau; 800 g de poulpe; 20 g d'huile d'olive; 2 pincées de sel; 2 pincées de poivre fraîchement moulu

4.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 7ωρ. 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

1500 g d'eau
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 391 kcal / 1642 kJ

Πρωτεΐνη 65.5 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 0 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Νάτριο 1646.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Poissons & fruits de mer 113 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.7(22)

25 λεπτ.

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

4.2(262)

45 λεπτ.

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

4.5(62)

40 λεπτ.

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

4.4(71)

1ωρ.

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

4.7(40)

30 λεπτ.

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

4.5(211)

50 λεπτ.

Curry de poisson

4.2(837)

45 λεπτ.

Lasagne au thon

4.3(153)

1ωρ. 30 λεπτ.

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

4.8(1.5K)

1ωρ. 15 λεπτ.

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

3.5(2)

30 λεπτ.

Penne aux crevettes, sauce verte

4.5(152)

50 λεπτ.

Parmentier de lieu noir

4.5(126)

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων