Poulpe mariné

Name: Poulpe mariné
Prep time: 5 min
Cook time: 7 h 5 min
Total time: 7 h 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1500 g d'eau; 800 g de poulpe; 20 g d'huile d'olive; 2 pincées de sel; 2 pincées de poivre fraîchement moulu

4.8 11 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 7ωρ. 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

1500 g d'eau
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1646.5 mg

Πρωτεΐνη 65.5 g

Θερμίδες 1642 kJ / 391 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Poissons & fruits de mer 113 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

4.2(277)

45 λεπτ.

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.1(27)

35 λεπτ.

Bulots au court-bouillon

4.9(10)

2ωρ.

Crevettes à la mangue et au lait de coco

4.3(142)

50 λεπτ.

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

4.0(5)

35 λεπτ.

Saumon en croûte feuilletée au citron

4.6(64)

1ωρ. 30 λεπτ.

Burger scandinave

3.7(24)

4ωρ. 10 λεπτ.

Saumon au fenouil

4.6(168)

40 λεπτ.

Osso-buco de lotte

4.2(93)

45 λεπτ.

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

3.3(13)

40 λεπτ.

Eglefin au curry

3.5(29)

50 λεπτ.

Tomates farcies au poisson

3.8(19)

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων