Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

4.4 150 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignons frais (vert et blanc), en morceaux
    150 g
  • de blancs de poireau en morceaux
    450 g
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • dose de safran
    1
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    150 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • filets de lieu noir sans peau (125 g chacun environ)
    4
    4 filets de poisson blanc, sans la peau, (125 g chacun environ)
  • d'eau
    500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 309 kcal / 1293 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων