Saumon aux épices et pommes de terre

Saumon aux épices et pommes de terre

4.4 115 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

Le mélange d'épices
  • de poivre noir en grains
    5 g
  • de graines de sésame
    1 c. à soupe
  • de curcuma en poudre
    1 c. à café bombée
  • capsules de cardamome
    2
  • d'épices tandoori
    2 c. à café bombées
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
Le poisson et les pommes de terre
  • d'eau
    500 g
  • de pommes de terre en fines rondelles
    600 g
  • pavés de saumon frais (150 g chacun)
    4
La salade
  • d'oignons ciselés
    200 g
  • d'olives noires ou violettes
    120 g
  • citron vert non traité (zeste râpé et jus)
    1
  • d'huile d'olive
    4 c. à soupe
  • feuilles de basilic frais ciselées
    12

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 593 kcal / 2481 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 41 g
Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων