Omelette au saumon fumé et aux asperges

Omelette au saumon fumé et aux asperges

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

œufs
8
de crème fraîche épaisse
100 g
d'aneth frais effeuillé
½ bouquet
du sel
du poivre moulu
d'eau
500 g
d'asperges épluchées et coupées en deux
300 g
de saumon fumé
200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 331 kcal / 1385 kJ

Πρωτεΐνη 26 g

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 5 g

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