
Συσκευές & Αξεσουάρ
普羅旺斯燉菜
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
洋蔥 ,切塊120 克
-
蒜頭2 粒
-
橄欖油20 克
-
熟蕃茄 ,切塊 (2-3公分)300 克
-
紅甜椒 ,切塊 (2-3公分)100 克
-
乾燥綜合香草 (如: 百里香、迷迭香、馬郁蘭、羅勒、巴西利)1 大匙
-
鹽1 茶匙
-
黑胡椒粉2 小撮
-
茄子 ,切塊 (2-3公分)300 克
-
櫛瓜 ,切塊 (2-3公分)200 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
101 kcal /
422 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

美善品多功能料理機基礎食譜
191 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν