Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

4.5 93 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

60 g d'olives noires ou violettes dénoyautées
le jus d'un citron jaune
25 g d'huile d'olive et 2 filets pour la finition
1 branche de romarin frais effeuillée
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
250 g de riz basmati
450 g de fenouil en fines lamelles
4 filets de bar (125 g chacun)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 2041 kJ / 488 kcal

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules au curry

40 min

Moules au roquefort

40 min

Seiche à la sauce tomate

1 godz. 15 min

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13 godz.

Lotte à la provençale

50 min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40 min

Saumon mariné sous-vide et galette de pomme de terre

1 godz. 20 min

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20 min

Blanquette de noix de saint-jacques

45 min

Homard rôti et sauce au cidre

45 min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 min

Εμφάνιση όλων