Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
蔬菜炊飯&牛蒡鮮菇湯
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 人份
Υλικά
蔬菜炊飯
-
薑20 克
-
黑麻油20 克
-
乾香菇 ，泡軟，切絲10 克
-
高麗菜 ，切小丁片(約1公分)150 克
-
素蠔油15 克
-
白胡椒粉¼ 茶匙
-
水200 克
-
白米 ，預先浸泡30分鐘，瀝乾備用200 克
-
枸杞 ，洗淨，瀝乾2 茶匙
牛蒡鮮菇湯
-
油5 克
-
薑 ，切片15 克
-
新鮮綜合菇類 ，去根部，切段200 克
-
牛蒡 ，清洗表皮，切滾刀塊150 克
-
水1200 克
-
鹽1 茶匙
-
枸杞 ，洗淨，瀝乾2 茶匙
-
香油 ，少許
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
412.6 kcal /
1724.7 kJ
Πρωτεΐνη
11.9 g
Λιπαρά
8.7 g
Υδατάνθρακες
72.6 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
693.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
TM6 標準示範
13 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
