Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de agua720 g
-
de ramilletes de coliflor1000 - 1200 g
-
de mantequilla de cacahuete50 g
-
de semillas de sésamo1 cucharada
-
de salsa de soja40 g
-
de miel20 g
-
de vinagre1 cucharada
-
de chile seco desmenuzado (προαιρετικό πεδίο) (al gusto de picante)¼ - ½ cucharadita
-
cebolleta (προαιρετικό πεδίο) (solo la parte verde) en rodajas muy finas1
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
131 kcal /
549 kJ
Πρωτεΐνη
5.5 g
Λιπαρά
8.7 g
Υδατάνθρακες
7.8 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Νάτριο
461.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 135
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 Std.
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 Min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 Min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 Std.
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 Min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 Min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 Min
Ensalada de alubias blancas
5 Min
Tabulé de lentejas
10 Min
Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez
30 Min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 Min