Tzatziki

4.7 1.9K βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
350 g
soli
1 łyżeczka
ząbki czosnku
2 - 3
jogurtu naturalnego
350 g
oliwy z oliwek
30 g
octu
10 g
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)
koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
5 gałązek

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 90.8 kcal / 379.8 kJ

Πρωτεΐνη 2.5 g

Λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 5.3 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Νάτριο 416 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 210 Συνταγές
Πολωνία

KULINARNE ABC 203 Συνταγές
Πολωνία

PROSTE POMYSŁY 214 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 λεπτ.

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10 λεπτ.

Sos do potraw z grilla

Sos do potraw z grilla

15 λεπτ.

Karkówka marynowana z grilla

Karkówka marynowana z grilla

3ωρ. 20 λεπτ.

Marynata ziołowa

Marynata ziołowa

10 λεπτ.

Ser do smarowania

Ser do smarowania

1ωρ.

Masło czosnkowo-ziołowe

Masło czosnkowo-ziołowe

5 λεπτ.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 λεπτ.

Tapenada

Tapenada

5 λεπτ.

Marynata barbecue

Marynata barbecue

15 λεπτ.

Dip curry z daktylami

Dip curry z daktylami

5 λεπτ.

Marynata miodowa z chili

Marynata miodowa z chili

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων