Salade de haricots et poulet farci

Salade de haricots et poulet farci

4.4 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g de roquette
70 g de tomates confites et 20 g de leur huile
12 feuilles de basilic frais
80 g d'olives vertes dénoyautées
du sel
du poivre moulu
2 filets de poulet, sans peau (180 g chacun env.)
500 g d'eau
500 g de haricots verts frais équeutés
15 g de graines germées (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 250 kcal / 1053 kJ

Πρωτεΐνη 25 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°11 67 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verrine aux trois poivrons

Verrine aux trois poivrons

55 λεπτ.

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 λεπτ.

Salade inca

Salade inca

50 λεπτ.

Salade russe aux crevettes et avocat

Salade russe aux crevettes et avocat

1ωρ. 20 λεπτ.

Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre

Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre

1ωρ. 10 λεπτ.

Salade asiatique au poulet

Salade asiatique au poulet

30 λεπτ.

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 λεπτ.

Pancakes aux épinards

Pancakes aux épinards

30 λεπτ.

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35 λεπτ.

Galettes de pomme de terre

Galettes de pomme de terre

45 λεπτ.

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

1ωρ. 50 λεπτ.

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων