Zupa marchewkowa z imbirem

Zupa marchewkowa z imbirem

3.3 155 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
    50 g
  • korzenia imbiru, świeżego (2-3 cm), pokrojonego w 2 mm plastry
    1 kawałek
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 - 80 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    650 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • rozmarynu, suszonego
    2 łyżeczki
  • soku pomarańczowego
    200 g
  • wody
    750 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cukru
    ¼ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 238.6 kcal / 998.2 kJ
Πρωτεΐνη 4.9 g
Λιπαρά 8.4 g
Υδατάνθρακες 39.4 g
Φυτικές ίνες 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Νάτριο 446.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων