
Συσκευές & Αξεσουάρ
海鮮什錦麵
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份
Υλικά
麵條
-
高筋麵粉 ,多備一些灑粉用250 克
-
水120 克
-
鹽¼ 茶匙
-
油10 克
-
高筋麵粉 ,少許,灑粉用
什錦麵
-
油10 克
-
乾香菇 ,泡軟、切條5 克
-
油蔥酥1 茶匙
-
海鮮高湯1000 克
-
草蝦 (約5隻),剪去鬚腳和腸泥100 克
-
新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨10 顆
-
中卷 (約1隻),清洗去除內臟,切塊150 克
-
芹菜 ,取莖,切末30 克
-
鹽½ 茶匙
-
白胡椒粉½ 茶匙
-
小白菜 ,切段80 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
952.6 kcal /
3982.1 kJ
Πρωτεΐνη
51.4 g
Λιπαρά
65.9 g
Υδατάνθρακες
41.8 g
Φυτικές ίνες
4.566 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

美善品多功能料理機基礎食譜
191 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν