牛蒡飯

牛蒡飯

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 1200 克
  • 白米,任一種類 洗淨、瀝乾
    300 克
  • 新鮮毛豆仁
    100 克
  • 牛蒡 ,去皮、切段
    500 克
  • 白芝麻油
    20 克
  • 紅蘿蔔 ,切小丁
    50 克
  • 玉米粒
    50 克
  • 醬油膏
    80 克
  • 白芝麻
    15 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 348 kcal / 1458 kJ
Πρωτεΐνη 9.56 g
Λιπαρά 6.15 g
Υδατάνθρακες 64.62 g
Φυτικές ίνες 10.633 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων