 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
牛蒡飯
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
- 
          水1200 克
- 
          白米,任一種類 洗淨、瀝乾300 克
- 
          新鮮毛豆仁100 克
- 
          牛蒡 去皮、切段500 克
- 
          白芝麻油20 克
- 
          紅蘿蔔 切小丁50 克
- 
          玉米粒50 克
- 
          醬油膏80 克
- 
          白芝麻15 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        9.56 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1458 kJ  / 
                        348 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        6.15 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        10.633 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        64.62 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        美善品多功能料理機基礎食譜
                        191 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                                     
                                    