Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem z zielonego ogórka
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
70 g ryżu białego
-
70 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 - 450 g ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
700 g wody
-
100 - 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego100 - 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
37.5 mg
Πρωτεΐνη
3.3 g
Θερμίδες
543.7 kJ /
130 kcal
Λιπαρά
3.6 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
21.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KULINARNE ABC
203 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15min
Zupa ziemniaczana z suszonymi grzybami
35min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35min
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35min
Zupa grochowa z chorizo
45min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10min
Zupa brukselkowo-serowa
35min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min
Zupa szpinakowa z batatami
35min
Krupnik z grzybami
45min