Zupa krem z zielonego ogórka

Zupa krem z zielonego ogórka

4.0 1.1K βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

70 g ryżu białego
70 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
400 - 450 g ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
700 g wody
100 - 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej

100 - 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 37.5 mg

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 543.7 kJ / 130 kcal

Λιπαρά 3.6 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 21.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KULINARNE ABC 203 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zupa grzybowa z dorszem

Zupa grzybowa z dorszem

45 Min

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

55 Min

Zupa caldo verde

Zupa caldo verde

45 Min

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 Min

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55 Min

Zupa bryndzowa

Zupa bryndzowa

45 Min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 Min

Zupa rybna z szafranem

Zupa rybna z szafranem

50 Min

Zupa selerowa aksamitna

Zupa selerowa aksamitna

25 Min

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 Min

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 Min

Żur z klopsikami na Varomie

Żur z klopsikami na Varomie

1 Std.

Εμφάνιση όλων