Zupa krem z zielonego ogórka

Zupa krem z zielonego ogórka

4.0 1.0K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

ryżu białego
70 g
cebuli przekrojonej na pół
70 - 80 g
ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
400 - 450 g
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
1 ½ łyżeczki
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
wody
700 g
kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
100 - 150 g
100 - 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego
koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ pęczka
pieprzu czarnego, mielonego do smaku
2 szczypty

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 130 kcal / 543.7 kJ

Πρωτεΐνη 3.3 g

Λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 21.9 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 37.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KULINARNE ABC 203 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chłodnik

Chłodnik

10 λεπτ.

Zupa krem z kurek

Zupa krem z kurek

40 λεπτ.

Zupa z rukoli

Zupa z rukoli

35 λεπτ.

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1ωρ.

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 λεπτ.

Krem z kalafiora z czarną soczewicą

Krem z kalafiora z czarną soczewicą

1ωρ. 50 λεπτ.

Caldeirada - portugalska zupa rybna

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 λεπτ.

Gazpacho - hiszpański chłodnik

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1ωρ. 15 λεπτ.

Rosół na wołowinie

Rosół na wołowinie

2ωρ. 15 λεπτ.

Zupa rybna z szafranem

Zupa rybna z szafranem

50 λεπτ.

Zupa grzybowa z białą fasolą

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 λεπτ.

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

1ωρ.

Εμφάνιση όλων