
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di lenticchie speziata alla marocchina (Bimby Friend)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
-
di cipolle a pezzi300 g
-
di olio di oliva50 g
-
di zenzero secco macinato2 cucchiaini
-
di coriandolo in polvere2 cucchiaini
-
di cumino in polvere2 cucchiaini
-
di paprica dolce2 cucchiaini
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
di cannella in polvere1 cucchiaino
-
di curcuma in polvere1 cucchiaino
-
di pepe di Cayenna macinato½ cucchiaino
-
di noce moscata in polvere½ cucchiaino
-
di acqua1500 g
-
dadi per brodo vegetale sbriciolati4
-
di lenticchie rosse, secche200 g
-
di passata di pomodoro1600 g
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
-
di sale2 pizzichi
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate4 - 5 rametti
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
184 kcal /
767 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
1123 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Momenti conviviali
54 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)
30 Min
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 Min
Zuppa di cozze
1 Std.
Cacciucco
1 Std. 20 Min
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 Min
Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)
50 Min
Vellutata fredda patate, topinambur e porri
2 Std.
Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
45 Min
Crema di zucca e zenzero
35 Min
Vellutata fredda di patate viola e arachidi
1 Std. 45 Min
Vellutata fredda di pomodorini e avocado
20 Min
Gazpacho prosciutto e melone
2 Std. 10 Min