Minestrone

Minestrone

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 skammtar

Υλικά

  • laukur skorinn í tvennt
    80 g
  • blaðlaukur skorinn í bita
    120 g
  • extra virgin ólífuolía auk 3 tsk fyrir framreiðslu
    6 tsk
  • blandað grænmeti (t.d. kartöflur, gulrætur, kúrbítur, sellerý, tómatar, grasker), í bitum
    600 g
  • vatn
    1000 g
  • grænmetiskraftur, teningur
    2
    2 kúfuð tsk grænmetiskraftur
  • salt
    1 tsk
  • pasta (ditalini) eða svipað smátt pasta
    120 g
  • basilika, fersk (προαιρετικό πεδίο) laufin
    6
  • parmesan ostur, malaður
    6 - 18 tsk

Διατροφή ανά 1 skammtur

Θερμίδες 287 kcal / 1202 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων