Moussaka

Moussaka

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 skammtar

Υλικά

  • rauðar linsubaunir
    200 g
  • vatn
    500 g
  • parmesan ostur í bitum
    120 g
  • eggaldin
    400 g
  • ólífuolía
    50 g
  • laukur skorinn í tvennt
    200 g
  • hvítlauksrif
    3
  • paprika græn eða rauð, skorin í bita (u.þ.b. 150 g)
    1
  • tómatar í dós
    400 g
  • rauðvín
    120 g
  • oregano, þurrkað
    1 msk
  • engifer, malað
    1 tsk
  • salt eftir smekk
    1 - 2 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • smjör, saltað eða ósaltað
    40 g
  • mjólk
    500 g
  • hveiti
    40 g

Διατροφή ανά 1 skammtur

Θερμίδες 458 kcal / 1917 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 7.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων