Ciambotta

Ciambotta

3.7 90 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni

Υλικά

  • di cipolle bianche a pezzi
    140 g
  • di olio extravergine di oliva
    60 g
  • di peperoni misti puliti e a pezzi (2-3 cm)
    250 g
  • di patate a pasta gialla pelate e a pezzi (2-3 cm)
    200 g
  • di melanzane a tocchetti (2-3 cm)
    200 g
  • di pomodori maturi a pezzi
    200 g
  • di gambi di sedano a tocchetti
    50 g
  • olive verdi denocciolate (προαιρετικό πεδίο) a metà
    5
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi
  • crostini di pane q.b. per servire

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 290.8 kcal / 1216.7 kJ
Πρωτεΐνη 3.2 g
Λιπαρά 22.2 g
Υδατάνθρακες 23.6 g
Φυτικές ίνες 6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g
Νάτριο 1288.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων