檸香風味花椰菜飯

檸香風味花椰菜飯

4.5 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 白花椰菜 ,洗淨,取小朵
    700 克
  • 蒜頭
    10 克
  • 橄欖油
    25 克
  • 白胡椒粉 ,依個人口味調整
    1 小撮
  • ,依個人口味調整
    ½ 茶匙
  • 檸檬皮屑
    1 茶匙
  • 檸檬汁
    1 ½ 茶匙
  • 百里香
    2 茶匙

Διατροφή ανά 4 人份

Θερμίδες 312 kcal / 1304 kJ
Πρωτεΐνη 4.4 g
Λιπαρά 25.5 g
Υδατάνθρακες 35.8 g
Φυτικές ίνες 0.6 g
Νάτριο 770 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων