黑豆糙米飯

Name: 黑豆糙米飯
Prep time: 5 min
Cook time: 3 h 50 min
Total time: 3 h 50 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 1300 克 水; 50 克 黑豆; 200 克 糙米

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 50 λεπτ.

4 人份

Υλικά

水
1300 克
黑豆，預先浸泡3小時，瀝乾
50 克
糙米，預先浸泡3小時，瀝乾
200 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 人份

Θερμίδες 911.9 kcal / 3815 kJ

Πρωτεΐνη 31.1 g

Λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 170.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Νάτριο 5.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

美味自由配 10 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

奶油培根義大利麵

3.7(17)

40 λεπτ.

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1ωρ. 10 λεπτ.

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1ωρ. 10 λεπτ.

韓式皇家炒年糕

3.9(10)

45 λεπτ.

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45 λεπτ.

素高麗菜飯

4.7(15)

1ωρ.

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45 λεπτ.

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55 λεπτ.

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

1ωρ.

味噌菠菜義大利麵

3.3(7)

45 λεπτ.

鮮美露番茄鮮蝦冷麵

4.0(1)

30 λεπτ.

示範使用 - 番茄麵片湯

5.0(1)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων