Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cubito de caldo de verduras

1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 716 kJ / 171 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Keto - Almuerzos y cenas 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo de camarón

40 λεπτ.

Cazuela de mariscos

15 λεπτ.

Caldo de habas con nopales

9ωρ.

Curry de congrio

Καμία βαθμολογία

Gazpacho

10 λεπτ.

Sopa de pollo asiática

45 λεπτ.

Caldo siete mares (Baja California) TM6

1ωρ. 10 λεπτ.

Sopa ligera de pollo

35 λεπτ.

Crema de espárragos verdes y espinacas

40 λεπτ.

Sopa de habas

2ωρ.

Crema de gambas con rape alangostado

1ωρ.

Crema de coliflor con bacalao y beicon

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων