Gefüllte Thai-Hähnchen-Omelettes

Gefüllte Thai-Hähnchen-Omelettes

3.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Sesamöl
30 g
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
1
rote Chilischote, frisch entkernt, in dünnen Ringen
1
Hähnchenbrust in Streifen (1,5 x 3-4 cm)
250 g
Frühlingszwiebel in Ringen (5 mm)
1
brauner Zucker
10 g
Cherry-Tomaten halbiert
100 g
Sojasprossen frisch
50 g
Koriander abgezupt, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Sweet-Chili-Sauce
20 g
Limettensaft
5 g
Eier
4
Fischsauce
10 g
Sojasauce
10 g
Öl zum Braten

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1024 mg

Πρωτεΐνη 45 g

Θερμίδες 2614 kJ / 624 kcal

Λιπαρά 41 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 Min

Nudelsalat mediterran

1 Std. 40 Min

Mediterraner Kartoffelsalat

1 Std. 10 Min

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8 Std. 30 Min

Tortellini-Salat

40 Min

Erbsen-Nudel-Salat

2 Std. 15 Min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1 Std. 40 Min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 Min

Risoni-Salat mit Feta und Oliven

1 Std. 40 Min

Kartoffelsalat

1 Std. 30 Min

Coleslaw

40 Min

Griechischer Bauernsalat

20 Min

Εμφάνιση όλων