
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gefüllte Thai-Hähnchen-Omelettes
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Sesamöl30 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in dünnen Ringen1
-
Hähnchenbrust in Streifen (1,5 x 3-4 cm)250 g
-
Frühlingszwiebel in Ringen (5 mm)1
-
brauner Zucker10 g
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Sojasprossen frisch50 g
-
Koriander abgezupt, und etwas mehr zum Garnieren½ Bund
-
Sweet-Chili-Sauce20 g
-
Limettensaft5 g
-
Eier4
-
Fischsauce10 g
-
Sojasauce10 g
-
Öl zum Braten
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
624 kcal /
2614 kJ
Πρωτεΐνη
45 g
Λιπαρά
41 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
1024 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Jeden Tag. Kreativ sein.
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSüßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat
1ωρ.
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40 λεπτ.
Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander
1ωρ.
Eier-Curry-Salat
1ωρ. 30 λεπτ.
Caesar Salad mit Huhn
50 λεπτ.
Galettes mit Pilz-Schinken-Füllung
1ωρ. 35 λεπτ.
Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung
1ωρ. 20 λεπτ.
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10 λεπτ.
Erdnuss-Frischkäse-Kugeln
15 λεπτ.
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1ωρ. 10 λεπτ.
Bohnen-Tomaten-Salat
30 λεπτ.
Blumenkohl-Taboulé
2ωρ. 25 λεπτ.