Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

4.8 1.3K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Parmesan in Stücken
20 g
Olivenöl
15 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Knoblauch, gemahlen
½ TL
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
1
Zwiebel geachtelt
1
Fenchel in Streifen
150 g
Möhren in Stiften (1 x 4 cm)
100 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft
10 g
Dill abgezupft
4 Stängel
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)
2
Wasser
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 211 mg

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 1762 kJ / 421 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Die Thermomix® Diät 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta alla Putanesca

Pasta alla Putanesca

45 λεπτ.

Asiatisches Pilaw mit Garnelen

Asiatisches Pilaw mit Garnelen

45 λεπτ.

Lachs mit Bröselkruste

Lachs mit Bröselkruste

45 λεπτ.

Lachsbällchen auf Spinatrahm

Lachsbällchen auf Spinatrahm

45 λεπτ.

Glückstädter Matjestopf

Glückstädter Matjestopf

3ωρ. 30 λεπτ.

Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen

Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen

25 λεπτ.

Fisch mit Olivenbröselkruste

Fisch mit Olivenbröselkruste

1ωρ. 5 λεπτ.

Edamamebohnen mit Garnelen

Edamamebohnen mit Garnelen

25 λεπτ.

Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf

Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf

50 λεπτ.

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

50 λεπτ.

Fisch-Schaschlik

Fisch-Schaschlik

35 λεπτ.

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων