Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

4.8 1.4K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Parmesan in Stücken
20 g
Olivenöl
15 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Knoblauch, gemahlen
½ TL
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
1
Zwiebel geachtelt
1
Fenchel in Streifen
150 g
Möhren in Stiften (1 x 4 cm)
100 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft
10 g
Dill abgezupft
4 Stängel
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)
2
Wasser
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 211 mg

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 1762 kJ / 421 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Abnehm-Power 10 Συνταγές
Γερμανία

Die Thermomix® Diät 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50min

Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen

25min

Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln

30min

Graved Lachs

48h

Den Helder (Matjes-Tatar)

35min

Forelle Blau mit Ofenkartoffeln

1h 10min

Langos mit Senfcreme und Räucherlachs

1h 30min

Schollenfiletröllchen mit Bärlauch-Lachs-Füllung

1h

Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis

50min

Lachs-Burger mit Kresse-Mayonnaise und grünem Spargel

1h 40min

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45min

Thunfisch-Avocado-Bowl

40min

Εμφάνιση όλων