
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brezen-Salat in der Parmesanschale
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Parmesanschalen
-
Parmesan in Stücken250 g
Brezen-Salat und Fertigstellung
-
Pinienkerne20 g
-
Öl zum Rösten
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Rosmarin1 Zweig
-
Laugenbrezeln (2 Stück), in Stücken (1 cm)200 g
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zitronenschale unbehandelt (1 x 4 cm)1 Streifen
-
Petersilie abgezupft3 - 4 Stängel
-
Joghurt, 1,5% Fett200 g
-
Senf1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 - 2 Prisen
-
Cherry-Tomaten bunt, halbiert250 g
-
Mini-Mozzarella-Kugeln (125 g), abgetropft, halbiert1 Pck.
-
Rucola60 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
649 kcal /
2717 kJ
Πρωτεΐνη
38 g
Λιπαρά
37 g
Υδατάνθρακες
40 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
22 g
Νάτριο
1319 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Jeden Tag. Kreativ sein.
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSüßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat
1h
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40min
Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander
1h
Eier-Curry-Salat
1h 30min
Galettes mit Pilz-Schinken-Füllung
1h 35min
Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung
1h 20min
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10min
Erdnuss-Frischkäse-Kugeln
15min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1h 10min
Bohnen-Tomaten-Salat
30min
Blumenkohl-Taboulé
2h 25min
Linsentatar mit Räucherforelle
45min