Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

4.9 103 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

18 pièces

Υλικά

90 g de beurre en morceaux

90 g de margarine
60 g de sucre en poudre
40 g de miel d'acacia
120 g de flocons d'avoine
30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
50 g de canneberges déshydratées
30 g de cacahuètes non salées
20 g de graines de courge
1 pincée de fleur de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 476 kJ / 114 kcal

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°12 68 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baguette flammekueche

40 dk

Brioches roulées salées

4sa 45 dk

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2sa 45 dk

Pois chiches grillés

30 dk

Rillettes de maquereau

1sa 30 dk

Pain torsadé cheddar et ciboulette

3sa 25 dk

Croque-baguette thon-champignons

35 dk

Petits pains au porc (nikumans)

2sa

Chausson nîmois

2sa

Petits sandwichs façon bretzel

2sa 30 dk

Rouleaux de printemps au tofu grillé

40 dk

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 dk

Εμφάνιση όλων