Soupe crémeuse de maïs à la dinde

Soupe crémeuse de maïs à la dinde

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

300 g de filet de dinde, sans peau coupé en lanières
2 oignons nouveaux pelés et ciselés (bulbe et tige inclus)
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de piment d'Espelette
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu
600 g de grains de maïs en conserve égoutté et rincé
250 g de bouillon de volaille
80 g de fromage à tartiner (type Philadelphia, St Môret®, etc.)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 352 kcal / 1485 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 31 g

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