Iogurte com manga e coco

Name: Iogurte com manga e coco
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 doses
Ingredients: 30 g coco ralado; 30 g amêndoa c/ pele; 250 g manga madura; 150 g iogurte natural magro (0,1% gordura)

4.8 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 doses

Υλικά

coco ralado
30 g
amêndoa c/ pele
30 g
30 g noz
manga madura
250 g
iogurte natural magro (0,1% gordura)
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1234 kJ / 295 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Em forma com a Bimby® 36 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5(12)

4ωρ. 30 λεπτ.

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.5(4)

1ωρ. 40 λεπτ.

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0(1)

2ωρ. 30 λεπτ.

Waffles com molho de morango

4.0(7)

40 λεπτ.

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4(5)

8ωρ.

Pão alentejano

4.7(53)

3ωρ. 20 λεπτ.

Panquecas de banana

4.5(423)

15 λεπτ.

Papas de aveia de chocolate e pera

4.4(7)

8ωρ.

Batido de abacate e espinafres

4.5(30)

5 λεπτ.

Smoothie de beterraba

4.4(15)

5 λεπτ.

Porridge

4.3(48)

15 λεπτ.

Waffles para o pequeno-almoço

4.0(1)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων