Iogurte com manga e coco

Name: Iogurte com manga e coco
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 doses
Ingredients: 30 g coco ralado; 30 g amêndoa c/ pele; 250 g manga madura; 150 g iogurte natural magro (0,1% gordura)

4.8 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 doses

Υλικά

coco ralado
30 g
amêndoa c/ pele
30 g
30 g noz
manga madura
250 g
iogurte natural magro (0,1% gordura)
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1234 kJ / 295 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Em forma com a Bimby® 36 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de beterraba

4.4(15)

5 dk

Doce de pêssego

5.0(3)

1sa 5 dk

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12sa

Waffles com molho de morango

3.9(7)

40 dk

Bowl de abacate e kiwi

3.3(4)

10 dk

Arepas com ovo e tomate

3.7(10)

30 dk

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15 dk

Torrada integral com abacate e ovo

3.5(4)

15 dk

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

4.5(2)

1sa

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.5(6)

12sa 15 dk

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

3.3(8)

50 dk

Brunch de bagels rápidos

4.7(3)

55 dk

Εμφάνιση όλων