Iogurte com manga e coco

Name: Iogurte com manga e coco
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 doses
Ingredients: 30 g coco ralado; 30 g amêndoa c/ pele; 250 g manga madura; 150 g iogurte natural magro (0,1% gordura)

4.9 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 doses

Υλικά

coco ralado
30 g
amêndoa c/ pele
30 g
30 g noz
manga madura
250 g
iogurte natural magro (0,1% gordura)
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1234 kJ / 295 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Em forma com a Bimby® 36 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Doce de pêssego

Καμία βαθμολογία

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

5.0(1)

8ωρ.

Bowl de abacate e kiwi

3.3(4)

10 λεπτ.

Arepas com ovo e tomate

3.3(3)

30 λεπτ.

Smoothie proteico com espinafres

3.0(1)

5 λεπτ.

Torrada integral com abacate e ovo

3.0(2)

15 λεπτ.

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

4.5(2)

1ωρ.

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

2.7(6)

50 λεπτ.

Tabuleiro doce e salgado

3.5(2)

20 λεπτ.

Tiborna de legumes de primavera

5.0(2)

40 λεπτ.

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

4.3(3)

30 λεπτ.

Papas de aveia com tomate e manjericão

4.5(2)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων