Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Panquecas integrais de requeijão com couve-galega
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 doses
Υλικά
Panquecas
-
salsa só as folhas2 talos de
-
requeijão light200 g
-
ovo1
-
leite meio-gordo30 g
-
farinha integral50 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
Couve
-
100 g couve-lombarda, cortada em pedaçoscouve kale cortada em pedaços100 g
-
água300 g
-
sal1 pitada de
-
Óleo vegetal q.b. p/ untar
-
peito de peru cozido, cortado em tiras (1 cm aprox.)50 g
-
pimenta1 pitada de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
286 kcal /
1201 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Em forma com a Bimby®
36 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Tabuleiro salgado
30 λεπτ.
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 λεπτ.
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 λεπτ.
Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa
6ωρ. 5 λεπτ.
Granola de amêndoa e coco
45 λεπτ.
Croissants no forno com frutos silvestres
40 λεπτ.
Café com gemada vietnamita
10 λεπτ.
Torrada com manteiga de matcha
10 λεπτ.
Smoothie de legumes verde
5 λεπτ.