Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges

Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges

4.1 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 90 g de beurre fondu, et un peu pour le moule
  • 150 g de farine de blé et un peu pour le moule
  • 3 œufs
  • 90 g de sucre en poudre
  • 90 g de lait
  • 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
  • 2 pincées de vanille en poudre
  • 100 g de fruits rouges frais variés
  • 1000 g d'eau
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g d'huile d'olive
  • 350 g de riz basmati
  • 500 g de pavés de saumon frais
  • 350 g de tomates mûres détaillées en dés
  • 200 g de fenouil détaillés en dés
  • 15 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 10 feuilles de menthe fraîche ciselées
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 4 brins d'aneth frais ciselés
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 1124.5 kcal / 4711.8 kJ
Πρωτεΐνη 42.3 g
Λιπαρά 48.8 g
Υδατάνθρακες 124.8 g
Φυτικές ίνες 7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 20 g
Νάτριο 1219.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων