Soupe à la courge et au lait de coco

Soupe à la courge et au lait de coco

4.7 203 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • tige de citronnelle fraîche pied dur retiré, coupée en tronçons de 2 cm
    1
  • d'oignon coupé en quatre
    100 g
  • d'huile de coco hydrogénée
    20 g
  • de curry en poudre rouge, thaï
    1 c. à café
  • de courges d'hiver (butternut, potimarron, potiron), coupées en dés de 2 cm
    800 g
  • de patate douce coupée en cubes de 2 cm
    200 g
  • d'eau
    500 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de lait de coco
    200 g
  • de coriandre fraîche équeutés
    2 brins
  • le jus d'un citron vert

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 129 kcal / 532 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων