Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Naanbrote mit Blumenkohl, Feta-Minz-Dip und Matcha-Tahini
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
10 Portionen
Υλικά
Naanbrote
-
Wasser150 g
-
Trockenhefe1 TL
-
Naturjoghurt50 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten350 g
-
Öl30 g
-
Zucker2 Prisen
-
Salz1 TL
Glasierter Blumenkohl
-
Blumenkohlröschen halbiert700 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft250 g
-
Knoblauchzehe1
-
Honig40 g
-
Sojasauce40 g
-
Erdnusscreme30 g
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Wasser20 g
-
Paprika de la Vera1 TL
-
Chiliflocken2 - 3 Prisen
-
Pfeffer2 - 3 Prisen
-
Butter in Stücken50 g
Feta-Minz-Dip
-
Minzblätter8
-
Dill abgezupft4 Stängel
-
Feta in Stücken150 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
-
Naturjoghurt30 g
-
Gurke in Stücken80 g
Matcha-Tahini und Fertigstellung
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren5 g
-
Tahin80 g
-
Wasser100 g
-
Matchapulver½ TL
-
Salz2 - 3 Prisen
-
Avocado in Scheiben (1-2 cm)200 g
-
grüne Äpfel in Scheiben200 g
-
Zitronen in Spalten2
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
412 kcal /
1725 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
36 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
617 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Jeden Tag. Kreativ sein.
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 λεπτ.
Locro Argentino
30 λεπτ.
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 λεπτ.
Lasagne Caprese
1ωρ.
Grünkern-Bowl
1ωρ. 10 λεπτ.
Trauben-Risotto mit Gorgonzola
35 λεπτ.
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25 λεπτ.
Kohlrabi-Eier-Salat
1ωρ. 15 λεπτ.
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 λεπτ.
Udon Blumenkohlcurry
30 λεπτ.
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1ωρ. 15 λεπτ.
Zartweizen Försterin
35 λεπτ.