
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de almendra cruda sin piel100 g
-
mango maduro, en trozos (aprox. 200 g)1
-
diente de ajo1
-
de miga de pan blanco80 g
-
de agua1500 g
-
de vinagre20 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de arroz basmati240 g
-
aguacate en láminas finas1
-
langostinos cocidos pelados18
-
cebolla roja en rodajas de 3 mm½
-
de almendra laminada tostada2 cucharadas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
480 kcal /
2007 kJ
Πρωτεΐνη
22.1 g
Λιπαρά
23.9 g
Υδατάνθρακες
44 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Νάτριο
3517.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 141
50 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis cremosos con queso y pistachos
30 λεπτ.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 λεπτ.
Arroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Arroz estilo pizza
50 λεπτ.
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1ωρ.
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 λεπτ.
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25 λεπτ.
Ensalada de sushi
1ωρ.
Tallarines con pesto de remolacha
2ωρ. 35 λεπτ.
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 λεπτ.
Carbonara de espárragos y pasta
30 λεπτ.
Risotto verde para dos
45 λεπτ.