Thon sous-vide au beurre citron

Thon sous-vide au beurre citron

4.5 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • 40 g de beurre
  • 2 filets de thon frais
  • 70 g de jus de citron
  • le zeste d'un citron jaune non traité
  • 1 brin de basilic frais
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 329.5 kcal / 1377.5 kJ
Πρωτεΐνη 36.5 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 2.5 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.5 g
Νάτριο 683.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων