Mini-Quiches mit Enten-Konfit

Mini-Quiches mit Enten-Konfit

2.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ.

12 Stück

Υλικά

Enten-Konfit

frische Kräuter, gemischt (z. B. Rosmarin, Thymian, Salbei)
6 Zweige
Öl
1500 g
Entenkeulen, mit Haut und Knochen (ca. 600 g)
2
Salz zum Würzen
Pfeffer zum Würzen

Mini-Gemüse-Quiches

Weißwein
100 g
Olivenöl
100 g
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
300 g
Salz
1 ½ TL
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
getrocknete Tomaten in Stücken
45 g
Oregano, getrocknet
¾ TL
Muskat
1 - 2 Prisen
Pfeffer
½ TL
Parmesan in Stücken
80 g
Eier
4
Milch
60 g

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 291 kcal / 1216 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 270 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

30 λεπτ.

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

50 λεπτ.

Gemüse-Quesadillas

Gemüse-Quesadillas

15 λεπτ.

4-Käse-Pizza

4-Käse-Pizza

3ωρ. 50 λεπτ.

Schupfnudeln mit Vanillesauce

Schupfnudeln mit Vanillesauce

1ωρ.

Orientalischer Linseneintopf

Orientalischer Linseneintopf

35 λεπτ.

Gemüse-Avocado-Wraps

Gemüse-Avocado-Wraps

30 λεπτ.

Veggie-Cheeseburger-Rolle

Veggie-Cheeseburger-Rolle

45 λεπτ.

Vegane Asia-Bowl

Vegane Asia-Bowl

30 λεπτ.

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

45 λεπτ.

Apfel-Quark-Auflauf

Apfel-Quark-Auflauf

1ωρ. 30 λεπτ.

Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων