Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Απαιτείται επίσης
Κάλυμμα μαχαιριών Thermomix®
Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser1100 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 100 g)2 - 3
-
Salz und etwas mehr1 TL
-
Soba-Nudeln (siehe Tipp), halbiert120 g
-
Brokkoliröschen walnussgroß180 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK200 g
-
Ingwer, frisch10 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Sesamöl5 EL
-
japanische Sojasauce (Tamari)2 EL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Kräuterseitlinge in Scheiben geschnitten150 g
-
Pfeffer, frisch gemahlenetwas
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
160 g Forellenfilets, geräuchertSaiblingsfilets, geräuchert160 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft3 Stängel
-
Chilifäden für die Dekoration
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1377 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1575 kJ /
376 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Super Bowls
11 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Meeresfrüchte-Suppe
1 h
Saibling mit Wurzelgemüse und Erdäpfelstampf
1 h
Gebackenes Thunfisch-Tatar mit Kokos-Teriyaki-Sauce
30 min
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 min
Fischsuppe mit Gemüse
40 min
Garnelencurry
40 min
Fischlaibchen mit Ofengemüse
30 min
Fischcurry
45 min
Reis mit Lachs und Pilzen
1 h 5 min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 min
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 min
All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln
35 min