三寶南瓜粥

三寶南瓜粥

5.0 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 人份

Υλικά

  • 南瓜 去皮、切塊
    150 克
  • 高湯
    1500 克
  • 白米
    220 克
  • 干貝
    80 克
  • 花枝 切花
    200 克
  • 蝦仁 去腸泥
    100 克
  • 1 ½ 茶匙
  • 油蔥酥
    1 大匙
  • 西洋芹 切細末
    10 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 236 kcal / 990 kJ
Πρωτεΐνη 19.914 g
Λιπαρά 1.211 g
Υδατάνθρακες 36.233 g
Φυτικές ίνες 0.886 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων