
Συσκευές & Αξεσουάρ
Grünes Thai-Curry
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser1000 g
-
Salz1 ½ TL
-
Reis, parboiled (Garzeit 10 Minuten)200 g
-
Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)200 g
-
Brokkoliröschen halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Schalotten halbiert40 g
-
Öl20 g
-
Aubergine in Würfeln (2 cm)200 g
-
Kokosmilch400 g
-
grüne Currypaste (siehe Tipp)2 - 3 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft100 g
-
brauner Zucker1 TL
-
Limettensaft20 g
-
Babymais, aus dem Glas abgetropft80 g
-
Zuckerschoten halbiert80 g
-
Koriander abgezupft3 Stängel
-
Limette in Spalten1
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
398 kcal /
1667 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
68 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
1214 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Jeden Tag. Kreativ sein.
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 λεπτ.
Gemüse-Korma
50 λεπτ.
Gemüse-Quesadillas
15 λεπτ.
4-Käse-Pizza
3ωρ. 50 λεπτ.
Schupfnudeln mit Vanillesauce
1ωρ.
Orientalischer Linseneintopf
35 λεπτ.
Gemüse-Avocado-Wraps
30 λεπτ.
Veggie-Cheeseburger-Rolle
45 λεπτ.
Vegane Asia-Bowl
30 λεπτ.
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 λεπτ.
Apfel-Quark-Auflauf
1ωρ. 30 λεπτ.
Ratatouille mit Blumenkohlreis
40 λεπτ.