
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pumpkin soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
oil10 g
-
fresh ginger10 g
-
pumpkin flesh cut in pieces400 g
-
potatoes cut in pieces100 g
-
raw cashew nuts50 g
-
salt plus extra to taste½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
water750 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
592 kJ /
141 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarrot Ginger Soup
20 λεπτ.
Summer seafood soup
45 λεπτ.
Pea and Mint Soup (TM5)
20 λεπτ.
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 λεπτ.
Chicken laksa
30 λεπτ.
Italian Wedding Soup
1ωρ. 15 λεπτ.
Prawn and fish ball soup with Ramen noodles
35 λεπτ.
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 λεπτ.
Demo Recipe 4 - Creamy Potato Soup
30 λεπτ.
French Onion Soup
1ωρ. 10 λεπτ.
Bulghur and lentil soup
1ωρ.
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1ωρ. 5 λεπτ.