Συσκευές & Αξεσουάρ
Pumpkin soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
oil10 g
-
fresh ginger10 g
-
pumpkin flesh cut in pieces400 g
-
potatoes cut in pieces100 g
-
raw cashew nuts50 g
-
salt plus extra to taste½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
water750 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
592 kJ /
141 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney) Metric
5 Std. 40 Min
Seafood bisque
1 Std. 10 Min
Steamed coconut and prawn soup
30 Min
Salmorejo
30 Min
Salmon Miso Soup
30 Min
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55 Min
Irish Potato Soup
35 Min
Pumpkin and Quince Soup
1 Std.
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40 Min
Chickpea Soup with Spinach
40 Min
Creamy pea soup
40 Min
Creamy scallop soup with chorizo
30 Min