Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 69 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

25 rebanadas

Υλικά

500 g de agua
25 g de levadura prensada fresca
10 g de miel
500 g de harina de espelta
300 g de harina de centeno

300 g de harina integral de centeno
2 ½ cucharaditas de sal
50 g de pipas de girasol

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 rebanada

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 541 kJ / 129 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rockstars - Betty 17 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza gorda con masa crujiente

Pizza gorda con masa crujiente

1h 30min

Tarta flambeada alsaciana

Tarta flambeada alsaciana

1h 5min

Pizza integral de pollo al ajillo y verduras

Pizza integral de pollo al ajillo y verduras

40min

Pa amb oli mallorquín

Pa amb oli mallorquín

4h 10min

Masa para wontons

Masa para wontons

1h 15min

Hornazo de Salamanca

Hornazo de Salamanca

50min

Pizza de salami con borde de queso

Pizza de salami con borde de queso

1h 50min

Focaccia de aceitunas negras

Focaccia de aceitunas negras

1h 35min

Costrada mixta

Costrada mixta

50min

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

1h 15min

Bao buns de coco, cerdo y champiñones

Bao buns de coco, cerdo y champiñones

45min

Cupcakes de tomate seco, queso feta y aguacate

Cupcakes de tomate seco, queso feta y aguacate

1h 40min

Εμφάνιση όλων