Vellutata di porri e carciofi con crostini saporiti

Vellutata di porri e carciofi con crostini saporiti

3.6 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

150 g di porri a pezzi (compresa la parte verde)
50 g olio extravergine di oliva
400 g di carciofi interi, puliti e a pezzi (vedere consigli)
500 g di acqua
1 cucchiaino di sale integrale
1 pizzico di curry in polvere
1 pizzico di timo secco
100 g di pane casereccio raffermo, a cubetti
1 pizzico di paprika dolce
1 pizzico di semi di finocchio
1 pizzico di origano secco
1 pizzico di noce moscata in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
2 fili di erba cipollina fresca sminuzzati

1 pizzico di erba cipollina secca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 0.9 mg

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 1063 kJ / 254 kcal

Λιπαρά 14.7 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 29.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 45 Συνταγές
Ιταλία

Mangiare sano con gusto 28 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vellutata di porcini

50 dk

Minestra di orzo con zucca e salsiccia

1sa

Zuppa di piselli spezzati

1sa

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30 dk

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30 dk

Zuppa di risoni, pancetta e verdure

55 dk

Minestra finocchi, orzo e farro

1sa

Zuppa di ceci e cicoria

1sa

Crema di verdure invernale

50 dk

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30 dk

Minestra di piselli spezzati a Cottura Lenta con quenelle di caprino

4sa 30 dk

Zuppa di pollo e cavolfiori

40 dk

Εμφάνιση όλων