Casquinha de siri

Casquinha de siri

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 porções

Υλικά

azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
20 g
coentro fresco somente as folhas
4 ramos de
4 ramos de salsinha fresca, somente as folhas
sobras de pão amanhecido
30 g
dentes de alho
2
queijo parmesão
30 g
cebola
100 g
tomate maduro cortado em pedaços
100 g
azeite de dendê
10 g
carne de siri congelada descongelada e bem espremida
500 g
leite de coco
200 g
sal mais q. b. para ajustar o sabor
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
1 pitada

Διατροφή ανά 1 porção

Θερμίδες 219 kcal / 915 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 39 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 382 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

As clássicas do Brasil 10 Συνταγές
Διεθνώς

Brasil um país de muitos sabores - Volume 1 60 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão recheado com queijo e alho-francês

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 λεπτ.

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 λεπτ.

Ceviche de salmão

Ceviche de salmão

5ωρ.

Patê de sardinha

Patê de sardinha

5 λεπτ.

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5 λεπτ.

Salada fresca de delícias do mar

Salada fresca de delícias do mar

25 λεπτ.

Cenouras do Algarve

Cenouras do Algarve

1ωρ. 30 λεπτ.

Salsichas frescas com batata

Salsichas frescas com batata

35 λεπτ.

Bruschetta

Bruschetta

35 λεπτ.

Tabule com bulgur

Tabule com bulgur

30 λεπτ.

Mexilhões cremosos

Mexilhões cremosos

40 λεπτ.

Foie gras - Figado de pato

Foie gras - Figado de pato

20ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων